z truskawkami

Panie też tu są %-) A co do biedronkowych, nie wiem czy już są, mrożone zawsze pojawiały się (chyba z Mroźna Kraina) nieco później, nie rozglądałam się ostatnio za truskawkami, ale śmiało mogę polecić, tak samo mają maliny i chyba jagody, bardzo fajnej jakości. Nie zauwazylem %-) chyba ze ktorys z chlopakow wyzej zmienil plec a ja o tym nie wiem [...]

też bym nie zjadł naturalnego z twarogiem, zmixuj jogurt z słodzikiem, kakao, owocami, truskawkami np, daj przprawy, np. cynamon orzechy, czy WPC możliwości wiele cukry nie poiwnny stanować więcej niż 10-15 % węgli reszta to węglowodany złożone : ryże, kaszy itp.

Tylko właśnie najlepiej mi wchodzi taki posiłek na słodko po treningu, właśnie taka jaglanka. Na wytrawnie cieżko mi coś przełknąć po treningu. Czyli to nie jest zbyt dobry pomysł zjeść na śniadanie przed treningiem płatki owsiane z odżywką, paroma truskawkami, niewielką ilością orzechów a po treningu jaglane z odżywką i bananem?

Ja zazwyczaj rano jem płatki owsiane zalane jogurtem plus ozrechy,pestki dyni. Urozmaicam sobie miksując jogurt z różnymi owocami: jabłkiem, bananem, pomaranczą, a w sezonie truskawkami, śliwkami, malinami, wiśniami.

[...] sojowego, 90%. To jest preparat który dodaje się do produktów mięsnych, żeby podniejść wartość odżywczą i ilość białka w mięsie, i jem to. To nie smakuje jak odżywka, czyli truskawkami albo czekoladą, tylko nie za smacznym proszkiem :) ale z sokiem spokojnie wypijam i nic mi sie po tym nie dzieje oprócz tego, że rosnę. Nie wiem jak jest z tym [...]

Jutro chyba spróbuję, bo mnie ciągnie ostatnio do słodkiego wciąż. Jednak daje radę i walę twaróg z ryżem, rozgniecionymi truskawkami i rodzynkami. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-21 22:41:01

1. Zestaw wycieczkowy - ryż z twarogiem i truskawkami, orzechy, migdały, chleb razowy, kawałek kurczaka, jajko, warzywa 2. Zupa meksykańska (na wołowinie) 3. Koktajl białkowy - WPC, twaróg, mleko kokosowe, jogurt /SFD/Images/2015/10/10/f0a01f5f806c4e4eaed9845ea1c799a5.jpg /SFD/Images/2015/10/10/b08dc726e60747f0abc039195f5acd8c.jpg [...]

I uzupełnienie do zestawu wycieczkowego - wersja przed spakowaniem - ryż z twarogiem i truskawkami, orzechy, migdały, chleb razowy, kawałek kurczaka, jajko, warzywa + "dopalacze" = czekolada i batoniki proteinowe (coś mi forum jedno zdjęcie wcześniej zgubiło...). /SFD/Images/2015/10/10/bcdae62091494413a5f7c832bdb5c85a.jpg

Omlet z jabłkiem, truskawkami i serkiem wiejskim /SFD/Images/2015/11/15/7920dcf311004e289f6c53ac101a043b.jpg

trzeba dostosowac wiec posilek pod sytuacje np. wstajesz pijesz bialko z zmiksowanymi truskawkami/ malinami/ bananami czym tam lubisz i po pol godzinny powinno byc spoko a przeloezenie podczas wysilku bedzie

[...] wybrac jeden z nich ktory ci bedzie pasowal: 1.Dodaj kakao - najlepiej smakowe nie naturalne i ilosc to ty musisz dobrac. 2.Mozesz zmiksowac z bananem lub mrozonymi truskawkami ale to lepszy sposob do smaku naturalnego. 3.Sa specjalne slodziki dodajesz go i juz. One nie zawieraja zbyt duzych ilosci wegli, bialka i tluszcy. To tyle, [...]

[...] ale dieta musi byc jesli kasy nie masz na gainera przy tym cyklu ja polecam ryz rano 30 min po krecie w nietreningowe 100 lub 150 gram i przed snem 0d 100 do 150 z jakimiś truskawkami dbrze po tym masa idzie ale zbrzydnie no i trzeba sie krzywic juz po tygodniu bo bedzie wychodzic bokiem ale spoko bedzie napewno pójdzie masa po takim cyklu i [...]

i jeszcze jest dobry z bananem lub truskawkami

1. Szakszuka z chorizo 2. Szarpać indyk w sosie pomidorów bazyliowym i parmezanem 3. Placki bananowe z jogurtem i truskawkami /SFD/2017/11/5/a23202c66de34301af5df01655c9b356.jpg /SFD/2017/11/5/9b1f4cc2ddf6491ab2f2299ffcf0cae5.jpg /SFD/2017/11/5/100f1b58e4b046ea98345e728d6cdb72.jpg Zmieniony przez - QoooQ w dniu 05/11/2017 20:27:21

[...] skacowany, to sobie odpusc kawke, tylko wez prysznic i zrob kanapke, shake'a. I tu znalazlem dwie teorie. Jedna mowi, ze lepiej shake z soku pomaranczowego z jagodami, truskawkami etc a druga teoria mowi, ze lepiej zjeść jajecznicę na sporej ilości zasmażonego bekonu (podobno to zwęglone zasmażenie przechwytuje jakieś tam substancje z [...]

ryz z : warzywami, truskawkami, z mlekiem, z kasza

[...] what i mean, W czasach kiedy wszyscy na wyjazdach, na mieście szurują do fastfoodów na kebaby hamburgery itp, pojemniczki z jedzeniem wyglądają dziwnie,ale trzeba to zlać. Ja co rano szamam ser z otrębami i truskawkami ostatnio i dziwnie na mnie w pracy przez jakis czas kanapkożercy patrzyli.Ale się można przyzwyczaić...trzeba to zlać tylko

Ja tez mam pytanie co do potreingowego poislku : Narazie robie tak : Odrazu po treingu : Owoc + Izotonik 30 min pozniej : Ryz bialy ze zmielonymi truskawkami i rodzynkami i tu powstaje pytanie . Ciezko mi ugotowac/usmazyc miesko sam w domu , a skoczenie do knajpy i zamowienie to 20-30 min . Czy oplaca sie do tego ryzu pic napoj bialkowy ze [...]

[...] jest dostać - więc bym kupił od razu). Ja kiedyś się skusiłem i przyznam, że to był rarytas nawet jak na sci teca. Białko ubijało się jak śmietane, a latem z jagodami czy truskawkami smakowało tak dobrze, że pierwszą puszkę zjadła mi dziewczyna w kilka dni %-) Faftaq - nie mamy , ale dziś zamówimy i jeżeli tylko Scitec będzie miał na stanie to [...]

- placek z bananem, pudingiem, truskawkami - makaron z kurczakiem w sosie cukiniowym - Kimchi /SFD/2023/9/1/d40c5b84254b4a7a97c496426826599f.jpg /SFD/2023/9/1/bb2f2dde34314f068bc26d9ee0ecc27e.jpg /SFD/2023/9/1/0be0092911294146b953476b6f85b2f2.jpg